În fiecare an, pe 15 octombrie, marcăm la nivel mondial, Ziua mondială a spălatului pe mâini. Pentru prima dată, Ziua mondială a spălatului pe mâini a fost marcată în 2008, an care a fost declarat de Națiunile Unite — Anul Internațional al Stării de Salubrizare.
Spălatul pe mâini este cea mai eficientă modalitate pentru prevenirea mai multor boli, inclusiv infecția cu noul coronavirus. În timpul unei pandemii globale, una dintre cele mai ieftine, mai ușoare dar și mai importante metode de a preveni răspândirea unui virus este să vă spălați mâinile frecvent cu apă și săpun.
Cum mă spăl pe mâini?
Mâinile sunt principalii purtători ai germenilor care cauzează boli. Pentru spălarea corectă și eficientă a mâinilor trebuie să fie practicată în mod corect prin efectuarea următorilor pași:
- Udați-vă mâinile cu apă.
- Dați cu săpun spatele mâinilor, încheieturilor, aplicați spălatul spațiului dintre degete şi de sub unghii.
- Se curăță timp de cel puțin 20 de secunde.
- Clătiți mâinile cu apă.
- Uscați-vă mâinile cu un prosop de hârtie, care ulterior îl aruncați.
Când ar trebui să mă spăl pe mâini?
În contextul prevenirii COVID-19, trebuie să vă asigurați că vă spălați mâinile în următoarele momente:
- După ce vă suflați nasul, tușiți sau strănutați
- După vizitarea unui spațiu public, inclusiv transport în comun, piețe și lăcașuri de cult
- După atingerea suprafețelor din afara casei, inclusiv bani
- Înainte, în timpul și după îngrijirea unei persoane bolnave
- Înainte și după mâncare
Specialiștii în sănătate publică recomandă spălatul pe mâini și după utilizarea toaletei, înainte de mâncare, înainte să începem să gătim, când intrăm în casă, după schimbarea scutecelor la un copil, după ce ne-am jucat cu animalele de companie; înainte de scoaterea sau introducerea lentilelor de contact, după manipularea gunoiului, după utilizarea tastaturii, a altor dispozitive și accesorii electronice și ori de câte ori sunt mâinile murdare.