Unele lucruri pe care le eliminăm ca de obicei ar putea fi de fapt semne că ceva nu este în regulă în relație. Este ușor să ratezi aceste steaguri roșii când te afli în mijlocul ei. Cu toate acestea, a ști ce să cauți te poate ajuta să decizi dacă este timpul să iei măsuri. VerificĂă dacă aceste modele toxice apar în relația ta.
1. Fără apeluri sau mesaje text când nu ești prin preajmă.
Dacă partenerul tău nu sună sau nu trimite mesaje când nu ești prin preajmă, s-ar putea să se gândească la tine doar când ești acolo. Chiar și atunci când sunteți despărțiți, conexiunea emoțională ar trebui să rămână puternică. Într-o relație sănătoasă, timpul separat este bun atâta timp cât ambii oameni rămân în legătură.
Dacă partenerul tău tace pentru perioade lungi de timp, ar putea fi un semn de distanțare emoțională. Acest lucru este obișnuit pentru persoanele cu anumite stiluri de atașament, care ar putea să fie fantomă pentru a evita respingerea, sau pentru narcisiștii care se luptă să mențină conexiuni emoționale consistente pentru că văd oamenii în extreme.
2. Încerci cu disperare să fii cel mai bun sine al tău.
Indiferent de ceea ce faci, partenerul tău nu este niciodată mulțumit și simți că nu ești mereu în stare. Nici măcar nu te poți relaxa în preajma sa, pentru că întotdeauna îți găsește vina pentru ceva minor. Această presiune de a fi perfect te face să prioritizezi nevoile și așteptările lui față de propria ta bunăstare.
Încerci să îndeplinești standarde imposibile și te străduiești pentru o perfecțiune de neatins. Este posibil să cauți un sentiment de împlinire și validare, chiar dacă este dăunător pentru tine.
3. Începi să petreci mai puțin timp cu prietenii tăi.
Dacă simți că te pierzi și te îndepărtezi de prietenii tăi, este un semn că relația ta ar putea fi toxică. S-ar putea să te simți singură chiar și cu partenerul tău. A fi împreună 24/7 estompează granițele și duce la instabilitate emoțională.
Partenerii toxici folosesc adesea vinovăția și manipularea pentru a te ține aproape, determinându-te să te îndepărtezi de ceilalți, ceea ce duce la singurătate și depresie. Relațiile toxice nu încep de obicei așa, ele se dezvoltă în timp și adesea duc la pierderea prietenilor și la înstrăinarea de familie.
4. Are întotdeauna o scuză.
Partenerul tău poate avea întotdeauna o scuză pentru a nu se prezenta la timp sau pentru a anula planurile. Ar putea pretinde că sunt prea ocupați sau că a apărut ceva, dar când se întâmplă des, te poate face să simți că nu ești o prioritate.
S-ar putea să observi că timpul petrecut singur sau cu alții devine mai important decât timpul pe care îl petrec cu tine. Dacă nu sunt dispuși să împărtășească detalii sau scuzele lor se simt șchioapă penibile, ar putea însemna că se îndepărtează sau ascund ceva.
5. Partenerul tău te privește rar în ochi.
Dacă partenerul tău evită contactul vizual, ar putea fi un semn al unor probleme mai profunde în relația ta, cum ar fi furia ascunsă sau anxietatea. S-ar putea să se plictisească, să nu fie de acord cu tine sau să nu fie interesat de ceea ce spui.
Dacă partenerul tău obișnuia să facă contact vizual și se oprește brusc, este un steag roșu. Potrivit unui expert, contactul vizual este incredibil de intim. Arată încredere și deschidere emoțională.
Sursa: Tabu.RO