Afla ce alimente te ajuta sa accelerezi cresterea parului

Suntem ceea ce mancam, dupa o veche filozofie indiana, de aceea alimentele pe care le consumam se vor reflecta asupra sanatatii noastre, dar si asupra aspectului fizic. Multe dintre noi ne dorim un par lung, bogat si sanatos, iar pentru asta folosim fel si fel de produse pentru a-l ajuta sa creasca. Dar cate dintre voi v-ati gandit sa veniti cu un ajutor din interior? Aflati acum care sunt alimentele ce trebuie consumate pentru cresterea parului mult visat.

Stridii

Mai putin consumate la noi, dar ceea ce trebuie sa stim despre ele este faptul ca au un efect miraculos am putea spune, pentru cresterea mai rapida a parului, datorita continului ridicat de zinc. Totusi aceasta delicatesa nu poate fi consumata zi de zi, de aceea o putem inlocui cu ficat de vita, tarate de grau sau carne de porc, care au si ele un continut destul de ridicat de zinc.

Somon

Afumat sau pregatit dupa preferinte, datorita continutului bogat de Omega-3 esentiali organismului nostru, contribuie la cresterea parului nostru deoarece ne mentine scalpul sanatos.

Ouale

Si aici ne referim mai mult la galbenusul acestuia, de aceea si multe masti hidratante pentru par se fac pe baza de galbenusuri. Prin continutul acestora de biotina se accelereaza cresterea firului de par.

Migdalele

Si aici mare atentie deoarece in comert veti gasi migdale prajite si sarate, dar trebuie sa le cautati pe cele care sunt cu adevarat benefice si anume cele crude. Sunt gustarea perfecta dintre mese iar, datorita proprietatilor sale.

Carnea de pui

Putine dintre voi stiati faptul ca productia de keratina este stimultata si de proteinele continute de carnea de pui. Lipsa de proteine poate duce la subtierea firului de par sau chiar la caderea acestuia, de aceea este recomandat consumul de carne de pui daca va doriti un par mai lung.

Avocado

Adevaratul secret anti-imbatranire atat pentru ten, cat si pentru parul nostru. Deoarece stimuleaza productia de colagen si elastina, parul nostru va creste mai rapid si mai bogat.

Nu uita insa de ingrijirea parului, de aceea hidrateaza-l cu masti cat mai hranitoare la fiecare spalare. Un mic secret este si uleiul de menta aplicat la radacini si lasat parul invelit intr-un prosop peste noapte. Veti observa o diferenta majora dupa cateva folosiri!