Meghan Markle pare să fi pus deja piciorul în prag. Viitoarea prințesă a Marii Britanii îl ține la dietă pe logodnicul ei, Prințul Harry. Chiar înainte de nuntă, Meghan i-a schimbat total regimul alimentar și a întocmit o listă cu alimente permise/nepermise, de la care nu are voie să se abată sub nicio formă.
Se știe deja că Meghan Markle (36 de ani) urmează niște reguli stricte pentru a se menține în formă și vrea ca și Prințul Harry să facă la fel, doar așa va arăta fabulos în ziua nunții. Fosta actriță se va căsători cu prințul Harry pe 19 mai, de aceea și ea a intrat la dietă pentru a fi în perfectă stare de sănătate.
Surse apropiate cuplului regal au declarat că Prințul Harry (33 de ani), de când urmează un stil de viață mai sănătos, a slăbit mai multe kilograme după ce a scos carbohidrații și alimentele procesate din alimentație și a optat pentru quinoa și kale. „E impresionant de mult pentru o persoană așa slabuță ca el”, a declarat un apropiat al cuplului despre Prințul Harry. De asemenea, acesta se antrenează serios la o sală de gimnastică ce costă 575 de lire sterline pe lună.
Ce are voie prințul să consume? Quinoa, salată Kale, sucuri naturale, Clean Eating (regim alimentar curat, simplu, care conține alimente integrale, cât mai puțin, spre deloc procesate și rafinate, într-o stare cât mai apropiată de starea lor naturală).
Ce nu e permis să consume? Pui prăjit, burgeri, carbohidrați, alimente procesate, pizza.
Viitorul mire este mult mai atent cu ceea ce mănâncă, dorind să urmeze exemplul logodnicei sale care a intrat și ea la o dietă, dar după o rețetă tradițională. Meghan va trebui să urmeze o dietă specifică membrilor Casei Regale. Altfel, nu va avea voie să servească midii sau friptură preparată în sânge, atunci când va lua masa în oraș.
Meghan Markle are câteva reguli de la care nu se abate niciodată:
- Trezire: apă fierbinte cu lămâie
- Mic dejun: fulgi de ovăz cu banane şi sirop de agave
- Prânz: salată şi o sursă de proteine
- Gustare: mere cu unt de migdale şi sare de mare
- După-amiază: suc verde
- Cină: Paste cu sos de dovlecei şi parmesan, servite cu un pahar de vin.