Carmen Brumă susține că putem scăpa de vergeturi, cu ajutorul alimentației. Celebra antrenoare de fitness a dezvăluit ce trebuie să conțină salata care ajută la repararea pielii.
Soția lui Mircea Badea, adeptă a unui stil de viață sănătos, spune că dacă vom consuma constant acest tip de salată, vom vedea că pielea noastră va avea un aspect frumos, iar vergeturile vor dispărea ca prin minune.
Cunoscuta antrenoare de fitness spune că avem nevoie de câteva ingrediente, iar salata se prepară foarte ușor.
„Salata asta anti vergeturi are niște ingrediente care te ajută să ai pielea hidratată, strălucitoare, ajută la producția de colagen și elastină și este și foarte gustoasă și sățioasă.
Așadar, ai nevoie de următoarele ingrediente:
– morcov crud, pentru conținutul de betacaroten, care se transformă în vitamina A și ne ajută la foarte multe lucruri, în special la repararea pielii deteriorată
– grăsimi sănătoase și vitamina E din avocado
– semințe de dovleac, pentru că au un conținut mare de zinc, care reglează activitatatea glandelor sebacee și ajută la repararea rănilor și putem spune că vergeturile sunt un fel de rană
– și niște vitamina C din ardeiul gras”, a spus Carmen brumă în cadrul emisiunii MediCool.
În vârstă de 45 de ani, Carmen Brumă are un corp la care multe femei visează, însă dincolo de faptul că are o alimentație sănătoasă, Carmen Brumă face și foarte mult sport. Vedeta este foarte activă pe pagina ei de Instagram, acolo unde postează o mulțime de sfaturi importante pentru cei care vor să slăbească sau să mențină sănătoși.