Tabu
LIFESTYLE

Ce DIETA tine Rihanna pentru o silueta de invidiat!

Faimoasa cantareata Rihanna arata din ce in ce mai bine. Secretul ei consta in dieta celor 5 factori, inventata de Harley Pasternak. Cifra magica, in jurul careia este construita dieta, este “cinci”.
Dieta lui Pasternak face referire la cinci mese obligatorii pe zi. Acestea trebuie sa fie alcatuite din mancaruri care contin nu mai mult de cinci ingrediente sau al caror timp de preparare sau gatire nu este mai mare de 5 minute.
Formula magica se aplica si in cazul programului de fitness care, deloc surprinzator, consta in cinci zile de antrenament fizic. Fiecare exercitiu dureaza cinci minute si in total sunt… (da, ai ghicit!) cinci exercitii. Rihanna face spinning, jogging stationar si sarituri pentru antrenamentul cardio.
Iata ce mananca Rihanna intr-o zi:

Dimineata:
– albusuri de ou
– ananas
– apa calda cu lamaie

Pranz:
– peste
– cartofi

Gustari:
– batoane de cereale dietetice
– biscuiti sarati
– struguri
– oleaginoase

Cina:
– peste
– omleta cu ciuperci
– salata verde

Alte DIETE ALE VEDETELOR AICI!

ARTICOLE SIMILARE

Sotia milionarului spulberat de tren nu le-a spus nici acum copiilor ca tatal lor a murit!

Patrichi, despre plecarea de la “Dansez pentru tine”: “Am fost DAT AFARĂ de niște NULITĂȚI”

Postul Paștelui. Tradiţii şi superstiţii de care trebuie să ții cont pentru a-ți merge bine tot anul

Andreea Damian

A comis-o din nou! Cum a venit îmbrăcată soţia lui Mădălin Ionescu la nunta Oanei Roman

Care vor fi tarifele la energie electrică de la 1 ianuarie 2023

Andreea Damian

Dan Negru, TORTURAT de sotia lui: “Urlu ca nebunu’ când vrea să-mi…”

Scrie un comentariu