Durerea de cap nu este cel mai plăcută stare. Cu atât mai mult când te lovește la serviciu sau pe drum, când nu ai pastile la îndemână sau când de fapt nu vrei să le iei până nu este absolut necesar.
Vă prezentăm o metodă simplă pentru a scăpa de durerile de cap, stresul, greața și vărsăturile în doar 30 de secunde, fără medicamente.
Există pete active pe corpul nostru care pot fi masate pentru a calma durerile. Astfel de tehnici de presopunctură sunt de asemenea utile pentru a scăpa de durerile de cap.
Eliberează stresul
Acest punct este situat cu un deget mai jos decât pulsul mâinii.
Ceea ce ar trebui să faci?
Folosește un deget de la cealaltă mână pentru a apăsa acest punct timp de 30 de secunde. Folosește mișcări circulare. Este posibil să simți o senzație de durere profundă, dar nu ar trebui să dureze mult. Dacă ai făcut totul corect, stresul va dispărea în curând.
…sau încearcă un alt punct de presiune
Punctul este situat pe palma, între degetul mare și arătător. Conectează aceste degete pentru a-l găsi – vezi mușchiul proeminent de pe palmă? Acesta e.
Ceea ce ar trebui să faci?
Apasă pe acest punct, astfel încât degetul mare să fie pe dosul mâinii. Degetul arătător apasă mai jos pe palmă. Menține presiunea timp de 30 de secunde, apoi alternează mâinile și fă același lucru pentru cealaltă mână timp de 30 de secunde. Dacă ai făcut totul corect, durerea ta de cap va dispărea în curând.
Atenţie!
Femeile însărcinate nu ar trebui să practice această tehnică, deoarece poate provoca travaliu prematur.