Infecțiile tractului urinar sunt cauzate de o infecție bacteriană, așa că medicii le tratează în general cu antibiotice, dar este posibil s-o tratezi fără antibiotice?
În timp ce cercetările științifice susțin unele remedii naturiste pentru infecțiile tractului urinar, altele fac parte din sistemele de medicină tradițională de mii de ani.
Pentru a trata o infecție urinară fără antibiotice, putem încerca următoarele remedii:
- Rămâi hidratat
Consumul regulat de apă poate ajuta la tratarea unei infecții urinare. Consumul suficient de apă este una dintre cele mai simple modalități de a ajuta la prevenirea și tratarea infecțiilor tractului urinar. Apa ajută organele tractului urinar să elimine eficient deșeurile din organism, păstrând în același timp nutrienții vitali și electroliții.
A fi hidratat, de asemenea, diluează urina și îi accelerează călătoria prin sistem, făcând dificilă ajungerea bacteriilor la celulele care căptușesc organele urinare și provoacă o infecție. Nu există o recomandare stabilită cu privire la numărul de litri pe care ar trebui să-i bea zilnic, deoarece nevoile de apă ale fiecărei persoane sunt diferite. Cu toate acestea, în medie, oamenii ar trebui să bea cel puțin șase până la opt pahare de apă (2-3 litri) pe zi.
- Urinează când este nevoie
Urinarea frecventă pune presiune asupra bacteriilor din tractul urinar, ceea ce poate ajuta la uciderea acestora. De asemenea, reduce timpul în care bacteriile din urină sunt expuse la celulele din tractul urinar, reducând riscul ca acestea să se lipească și să formeze o infecție. Urinați întotdeauna cât mai curând posibil când apare nevoia de a ajuta la prevenirea și tratarea infecțiilor tractului urinar.
- Bea suc de afine
Sucul de afine este unul dintre cele mai bune tratamente naturiste pentru infectiile tractului urinar. De asemenea, oamenii l-au folosit în mod tradițional pentru a ajuta la eliminarea infecțiilor generale și pentru a accelera timpul de recuperare.
Studiile privind eficacitatea sucului de afine pentru infecțiile tractului urinar au avut rezultate mixte. Potrivit unei recenzii, sucul de afine conține compuși care pot împiedica bacteria E. coli să se prindă de celulele tractului urinar. Sucul de afine conține și antioxidanți, inclusiv polifenoli, care au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.
- Consumă probiotice
Bacteriile benefice, cunoscute sub numele de probiotice, pot ajuta la menținerea tractului urinar sănătos și lipsit de bacterii dăunătoare. În special, un grup de probiotice numite lactobacili poate ajuta la tratarea și prevenirea infecțiilor tractului urinar. Probioticele sunt produse într-o varietate de produse fermentate și lactate, inclusiv: iaurturi, chefir, unele tipuri de brânză, Varză murată.
- Consumă vitamina C
Vitamina C este un antioxidant care ajută la îmbunătățirea funcției sistemului imunitar. Vitamina C reacționează și cu nitrații din urină pentru a forma oxizi de azot care pot ucide bacteriile. Poate scădea pH-ul urinei, făcând bacteriile mai puțin probabil să supraviețuiască.
Ca și în cazul sucului de afine, oamenii au folosit vitamina C în diferite moduri pentru a trata infecțiile urinare de mii de ani. Dar nu există suficiente dovezi științifice care să confirme dacă aportul crescut de vitamina C poate preveni sau trata infecțiile tractului urinar.
- Șterge-te din față în spate
Multe infecții ale tractului urinar se dezvoltă atunci când bacteriile din rect sau din fecale pătrund în uretră, canalul mic care permite urinei să părăsească corpul. Odată ce bacteriile se află în uretră, ele pot călători în alte organe ale tractului urinar, unde pot provoca infecții. După urinare, curățați-vă astfel încât bacteriile să nu intre în contact cu organele genitale. Folosiți bucăți separate de hârtie igienică pentru a curăța organele genitale și anusul.
- Practică o bună igienă sexuală
Actul sexual introduce bacterii și alți microbi din afara corpului în tractul urinar. Practicarea unei bune igiene sexuale poate ajuta la reducerea cantității de bacterii pe care oamenii le pot transfera în timpul sexului și a altor acte sexuale.
Exemple de bună igienă sexuală includ:
urinați înainte și imediat după sex
utilizați contraceptive de barieră, cum ar fi prezervativul
spălați organele genitale, în special prepuțul, înainte și după ce ați avut sex sau actul sexual.
spălați-vă organele genitale sau schimbați prezervativele dacă treceți de la sexul anal la cel vaginal
asigurați-vă că partenerii sexuali sunt conștienți de orice infecții ale tractului urinar actuale sau anterioare
Un medic poate ajuta la prevenirea agravării infecției. Dacă o persoană suspectează că ar putea avea o infecție urinară, ar trebui să discute cu medicul său pentru sfaturi despre cea mai bună modalitate de a trata posibila infecție. Este posibil ca antibioticele să nu fie întotdeauna necesare pentru a trata infecțiile tractului urinar, dar este totuși important să solicitați asistență medicală pentru orice infecție sau suspectare de infecție.