E foarte ușor să alegi destinația pentru următorul concediu la mare. Mai dificil devine să te pregătești pentru plajă. De la ținute, care parcă nu sunt de-ajuns, până la diete și alte trucuri care să te ajute să arăți spectaculos în costumul de baie. E clar, e nevoie de un plan de bătaie, însă nu te complica foarte tare. Transformă aceste ”eforturi” în ritualul obișnuit al unei Cleopatre, în rolul căreia te vei simți extraordinar.
Exfoliere pentru o piele de bebeluș
Ca pielea ta să arate spectaculos trebuie să-i permiți să ”respire”. De aceea, cel mai important pas în îngrijirea pielii este exfolierea. Are și logică, dacă analizezi puțin: cum ar putea acționa o cremă dacă se ”lovește” de un perete de celule moarte? Așa că, pune deoparte cocktailurile de frumusețe pe care le ai deja pregătite și începe ritualul cu un scrub (Medik8, DailyScrub, 156 lei).
Silueta ideală
Cum ar fi să existe o capsulă magică în care să stăm câteva minute pe zi și să slăbim cât ai pocni din degete? Ar fi ca și cum ai începe să crezi din nou în Moș Crăciun. Minunile de acest fel nu există și dacă ar exista ar fi nesănătos. Așa că, începe prin a fi realistă și gândește-te ce ai putea face de fapt ca să te simți bine cu corpul tău. Motivează-te, dar fă-o realist! Du-te la sală, aleargă puțin în fiecare dimineață (atunci arderile sunt mai rapide), plimbă-te câte o oră pe zi, urcă și coaboară scările blocului în fiecare dimineață sau seară, mergi cu bicicleta… orice ai face dintre acestea ar face diferența. Nu uita de apă, mănâncă mai ușor sau măcar renunță la pâine și la mesele târzii și cu siguranță te vei simți mai bine și vei slăbi, pentru că orice efort se va observa. (poți încerca și secretele celor mai bine cotate modele internaționale)
”Șterge” celulita!
Stai liniștită, nu ești singura femeie și nici ultima care are celulită, așa că nu te panica. Însă și de această dată trebuie să știi că nu vei elimina celulita ci o vei ameliora încât să nu se mai observe. Ai următoarele soluții:
– Masaj cu un aparat special și creme anticelulitice (Collistar, Concentrat anticelulitic biorevitalizant, 200 ml, 214 lei / Strivectin-TL, Cremă de corp pentru tonifiere și fermitate, 200 ml, 225 lei, Sephora)
– Tratamente de salon anticelulitice. Încearcă MesoSonix, care este o mezoterapie virtuală cu LED Therapy (190 lei/ședința la Keiko Slim Spa), Icoone (70 euro/ședința la Elos Beauty Clinic) sau VelaSmooth Pro (80 euro/ședința la aBeauty Clinique)
Pregătește-te să pierzi pantoful!
În vacanță, cred că, îți propui să stai mai mult desculță și poate vei primi drept răsplată și un masaj al tălpilor. Însă nu doar din acest motiv ar trebui să îți faci o programare la salon pentru un tratament de hidratare al picioarelor și o pedichiură profesională, ci și pentru a pune în valoare colecția de sandale și papuci. Recomand tratamentele cu parafină (45 lei la Rouge Nail Bar) și creme hidratante pentru călcâie (Herbosophy, Cremă pentru călcâie uscate, 75ml, 14,90 lei).
Te vei simți bine nemachiată
La plajă nu te vei duce machiată, așa că pielea ta trebuie să arate într-o condiție perfectă. Ador tratamentele faciale care au un efect atât de spectaculos încât mă conving să stau nemachiată. Ai nevoie de un tratament care să implice o curățare profundă și o hidratare a pielii. Încearcă tratamentul Plazan pentru ten mixt sau gras (330 lei/ședința la Centrul Shakti) și Intraceuticals (multe saloane oferă acest tratament și costă în jur de 120 euro/ședința).
Pregătește-ți sprâncenele!
Sprâncenele îți oferă expresivitate. Dacă vei dori să te bucuri de vacanța la mare și chiar să înoți puțin va trebui să renunți la ideea să le dai o formă prin machiaj. Alege un profesionist care să le creeze forma ideală. Programează-te cu câteva săptămâni înainte și vei obține sprâncene mult mai frumoase, care să arate bine fără machiaj. Încearcă serviciul de pensat și contur sprancene (150 lei la saloanele Anastasia Beverly Hills).
Un păr strălucitor
Vopsește-l din timp (dacă e necesar) și apelează la câteva tratamente pentru pregătirea părului pentru baia de soare. În timpul expunerii la soare părul se usucă mult mai rapid și devine tern și fragil. De aceea, apelează din timp la tratamentele intens hidratante oferite în saloanele de coafură (160 lei/ședința în saloanele Gett’s) și folosește un balsam hidratant (Londa, DeepMoisture Express Conditioner, 37,08 lei) în mod regulat sau, măcar, o odată pe săptămână folosește o mască sau un produs-tratament hidratant pentru păr (Sebastian, HydreTreatment, 82 lei).
Gene negre fără mascara
Ochii sunt oglinda sufletului, dar și unul dintre punctele forte ale unei femei. ”Privirea ei” a fost subiectul multor opere de artă, așa că apelează la un mic truc și poate în această vară vei deveni muza unui romantic. Vopsește-ți genele și uită de mascara waterproof! Multe saloane au în lista de servicii și vopsitul genelor (de exemplu: 25 lei/ La bibliotheque)
”Pre-bronz”
Dacă pielea ta nu deține, în mod genetic, un pigment mai închis atunci programează-ți 2-3 vizite la o piscină, măcar cu două săptămâni înainte și vei fi pregătită. Însă nu încerca să grăbești lucrurile, crezând că poți obține o piele de ciocolată petrecându-ți toată ziua la plajă. Less is more! Puțin bronz natural, protecție și multă apă (de consumat, nu în care să înoți) reprezintă rețeta de care ai nevoie.
Lacul de unghii care nu sare
Alege nuanțe versatile sau care să reprezinte pata de culoare cum e galbenul sau verdele, turcoazul sau fuchsia. Profită de gama de culori aprinse cât mai e vară. Vei avea timp să te plictisești de nuanțele de top ale următorui sezon. Oja semipermanenta sau permanentă ar fi ideală, ca să te asiguri că nu îți sare lacul în timpul vacanței (manichiură cu ojă permanetă/ 75 lei la Salon Jovsky Studio).
Epilare
Dacă nu ai apelat la epilarea definitivă, ca să sari peste acest pas, atunci trebuie adăugat pe listă. Ai la îndemână clasica epilare cu aparatul de ras (încearcă noul Venus&Olay/40 lei), epilarea cu ceară (poți folosi depilatorul electric cu ceară de unică folosință de la Veet/70 lei), epilatorul electric (Braun Silk-epil 7 Skin Spa, care are un capăt și pentru exfolierea pielii/700 lei aproximativ) sau epilarea definitivă, dar care nu este recomandată vara, pentru că nu va avea eficiență pe termen lung și se va mări numărul ședințelor necesare pentru rezultate, însă care te va ajuta să prelungești timpul între epilări (Rowenta Derma Perfect IPL, 1249 lei).
Bucură-te de frumusețe!
Foto: Shutterstock/Producători