De când s-au închis saloanele, femeile sunt disperate să-și acopere firele albe. Unele dintre ele aleg să se vopsească singure, altele preferă să își lase părul să se regenereze.
În ajutorul celor care vor să preîntâmpine apariția firelor albe vine Andreea Ibacka cu o listă de propuneri.
„De câteva zile, doamnele sunt preocupate să-și vopsească părul acasă. Eu vreau să le povestesc despre cum să preîntâmpine apariția firelor albe sau măcar să la încetinească apariția”, le transmite Andreea doamnelor și domnișoarelor, pe pagina ei de Instagram.
Iată care sunt cele 11 sfaturi pe care le oferă soția lui Cabral!
- Consumă proteine. Ouă, carne de vită/ curcan, somon, brânză de vaci, quinoa, fasole, migdalele etc.
- Folosește uleiuri naturale. Măștile de păr pe bază de ulei de cocos, de măsline, de migdale.
- Ia vitamina B12. Deficiența de vitamina B12 duce la apariția firelor albe. Ai putea consuma mai des iaurt degresat, scoici, lapte de vacă, carne, pește.
- Alungă stresul. Hormonii stresului provoacă dereglari în producția de melanină. Pentru relaxare, încearcă meditația sau yoga, dar și să dormi suficient.
- Bea apă (minim 2 litri/ zi).
- Masează-ți scalpul. Circulația sanguină deficitară grăbeste apariția părului alb. Iar masajul cu gel de aloe vera previne apariția precoce a firelor albe.
- Consumă iarbă de grâu. Găsești la plafar. După pandemie.
- Grijă la doza zilnică de cafea! Cafeaua în exces grăbește încărunțirea.
- Renunță la fumat. Fumatul accelerează îmbătrânirea și apariția firelor albe.
- Include în dietă alimente cu iod. Pește, banane, morcovi etc.
- Fă sport. Mișcarea favorizează oxigenarea celulelor. Două sedințe de sport/ săptămână fac minuni.