Fiecare dintre noi are nevoie sa-si reimprospateze respiratia din cand in cand, dar mai ales dupa ce a consumat alimente cu miros greu. Uneori insa, acest lucru nu este chiar atat de simplu. Si oricat ai incerca, respiratia ta este oricum numai fresh nu.
In anumite cazuri poate fi vorba de o bacterie aflata in locuri nebanuite din cavitatea bucala. Aceasta bacterie provoaca un miros neplacut, iar solutia evidenta este inlaturarea bacteriei. De aceea o ingrijire corecta a dintilor este foarte importanta.
De asemenea, cauza mirosului neplacut al resipiratiei poate sa isi aibe originea in gat, sinusuri sau stomac. Asa ca atunci cand guma de mestecat sau pasta de dinti nu elimina problema, exista cateva remedii simple pe care le poti folosi acasa.
Spala-te pe dinti cu aloe vera care are puterea de a ucide bacteriile si virusii din gura si din intregul organism. Mai mult decat atat, aloe vera are proprietati anti inflamatorii.
Curata-ti limba cu baking soda care este extrem de alcalina si indeparteaza acizii toxici care rezida in gura, gat sau stomac. Modificand ph-ul din gura, vei observa efecte imediate.
Fa-ti propriul ulei de menta care este un element antibacterian natural si care va elimina bacteria urat mirositoare. Adauga o picatura din acest ulei intr-o canuta de apa apoi pastreaz-o in gura un minut.
Bea apa. O gura uscata determina scaderea nivelului de saliva din gura si aparitia mirosului urat al respiratiei. Band apa, gura va fi hidratata, indepartand si mirosul.
Curata-ti sinusurile. Mucozitatile, alergiile de sezon sau o infectie a sinusurilor determina un miros neplacut al respiratiei. Pe langa tratamentul cu antibiotic pentru infectii, iti poti curata sinusurile cu o solutie salina.
Mananca multe legume. Este stiut faptul ca dieta afecteaza respiratia. Anumite componente din mancarea picanta pot determina un miros neplacut al respiratiei. Alimentele "verzi" au rolul de a purifica organismul la interior neutralizand toxinele responsabile cu mirosul respiratiei.