Acest truc de jogging te-ar putea ajuta să alergi mai mult și mai repede
După ce ai început să alergi, o să vezi că o să începi să îți dorești să mergi mai departe. Să alergi mai mult, mai...
jogging
10 activitati placute prin care poti arde 300 de calorii
Caloriile, inamicul siluetei, ne dau adesea batai de cap, iar numararea de calorii devine un sport mai important decat arderea lor. Pentru ca de multe...