Cură cu magneziu: 6 lucruri de știut înainte de a o începe
Magneziul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului nostru. Dar știi când să începi o cură și cum să procedezi? Oboseală, crampe musculare,...
magneziu
Cura cu magneziu: de ce, când și cum să o faci?
Când vine vorba de suplimente alimentare, magneziul este un clasic. Acest mineral sprijină sistemul nervos și ameliorează stările anxioase, combate stresul și oboseala. Cu toate...
Cinci suplimente alimentare pe care trebuie să le iei împreună ca să le sporești eficiența
Protejarea sănătății noastre nu a fost niciodată atât de necesară ca în ultimele săptămâni, sub amenințarea coronavirusului. De la supa de oase, până la canabidiol,...
Beneficii ale scortisoarei
Scortisoara este un condiment ce provine din scoarta unor copaci din China, India si Asia de sud-est. Acest condiment nu are doar un gust aromat...
Untul de arahide
Nu cred ca exista persoana care sa nu fi auzit de clasicul "peanut butter&jelly sandwich". Una dintre gustarile preferate ale americanilor, dar nu atat de...
Pui la cuptor cu quinoa si Tabasco
Quinoa a inceput sa castige cati mai multi fani datorita continutului sau bogat de vitamine (A, C, D, E, K si vitamine din grupa B-urilor),...