De ce suntem nervoși și obosiți după ce se schimbă ora
De ce suntem nervoși și obosiți după ce se schimbă ora...
oboseala
Te simți mereu obosită? Zece lucruri de schimbat în viața ta
Dormi bine în fiecare noapte și totuși te simți epuizată. Mai multe motive pot explica această oboseală cronică. Specialiștii sunt de părere că urmezi un...
5 sfaturi pentru a arăta mai puțin obosită
Stresul și anxietatea afectează grav pielea noastră, făcând-o să pară obosită. Iată 5 sfaturi ale experților pentru a arăta mai puțin obosită și pentru a...
Cum se utilizează plantele adaptogene, aliați valoroși împotriva oboselii și stresului
Există plante minune care ajută zilnic la gestionarea stresului, a surmenajului sau a oboselii. Sunt numite plante „adaptogene”, care datorită ingredientelor lor active, permit corpului...
Patru sfaturi ca să te trezești devreme fără să te simți obosită
Deși nopțile sunt mai lungi și dormi cele 7-8 ore, te trezești obosită în fiecare dimineață. Câteva sfaturi te vor ajuta să te ridici din...
E greu să trăim fără smartphone? Peste jumătate dintre tineri suferă de technoference – studiu
Telefonul mobil afectează somnul și productivitatea, este concluzia tristă la care au ajuns specialiștii. Aproape jumătate dintre tinerii cu vârsta cuprinsă între 18 și 24...
Beneficii ale uleiului esential de lamaie
Cand vine vorba de uleiuri esentiale, gandul ne zboara la aromele naturale de plante, la amestecuri complexe de substante extrase din flori, fructe, cum sunt...