Tot ce trebuie să știi despre postul intermitent
Practica postului intermitent pare să aibă doar avantaje. Printre acestea: efecte reale asupra sănătății – cum ar fi reducerea riscurilor de boli cardiovasculare, boala Alzheimer, îmbunătățirea...
postul intermitent
Ce este postul intermitent și cum te-ar putea ajuta să trăiești mai mult
Abținerea de la mâncare timp de 16 până la 18 ore pe zi ar putea fi esențială pentru tratarea unui număr mare de afecțiuni medicale,...