În ce constă tehnica de respirație în cutie, această metodă de respirație antistres?
În ce constă tehnica de respirație în cutie, această metodă de respirație antistres?...
respirație
La ce riscuri te expui dacă respiri pe gură și nu pe nas
Nou-născuții nu pot respira pe gură. Totuși, după ce împlinesc 6 luni, descoperă că există un alt mod de a respira. Deși putem respira bine...
Tehnicile de respirație sunt bune pentru sănătatea ta? Ce spun experții
Piața este inundată de cărți și cursuri care susțin că „inspirația” poate ajuta sănătatea mintală, îmbunătățește somnul și chiar atenuează simptomele infecției cu Covid-19. Dar...