Cum să oprești sforăitul? Urmează aceste 10 sfaturi!
Deși poate nu știi că faci asta, sforăitul poate strica noaptea persoanei care doarme lângă tine. Pentru a te ajuta să dormi mai liniștit, specialiștii...
sforait
Taping bucal | Metoda controversată care pretinde că vindecă sforăitul și apneea de somn
Diverse tulburări ne pot perturba noaptea și pot afecta calitatea somnului. Pentru a remedia acest lucru, un dentist american sugerează să punem bandă adezivă pe...
Pericolele pe care le implică sforăitul
Un somn bun nu înseamnă doar o durată suficient de lungă a acestuia. La durată se adaugă profunzimea, calitatea și continuitatea. Adică, mai pe românește,...