Băile fierbinți ar putea trata simptomele depresiei
Depresia sau dușmanul din umbră afectează foarte multe persoane. Există o legătură strânsă între depresie și stres, acesta din urmă afectând bucuria de a trăi,...
stres
Stresul din timpul zilei se transformă în vise anxioase noaptea
Trăim vremuri anxioase – dar cum ne afectează acest lucru somnul și ce putem învăța din crizele de anxietate și insomnii? Nu este surprinzător faptul...
Bărbații își stresează soțiile de două ori mai mult decât o fac copiii
Viața de părinte este frumoasă, însă privită din anumite unghiuri poate fi extrem de stresantă și de extenuantă. În toată această ecuație a familiei cel...
Stresul afectează de două ori mai des inima femeilor decât cea a bărbaților
Femeile sunt de două ori mai susceptibile de a dezvolta o complicație cardiacă fatală din cauza stresului emoțional decât bărbații. Cercetătorii de la Universitatea Emory...
14 superalimente care reduc considerabil stresul. Include-le în dieta ta zilnică
Stresul face parte din viața noastră. Serviciul, traficul, ratele la bancă sunt doar câțiva factori care contribuie la producerea lui. Putem însă reduce considerabil stresul...
De ce ești nervos, introvertit și irascibil? – Cum poți să te calmezi imediat?
Nervozitatea este o stare importantă care trebuie evitată. Spunem importantă pentru că trebuie luată în seamă foarte serios deoarece ea poate crea probleme grave de...
Esti stresat? – Poti scapa de stres daca pleci in vacanta la munte!
Zilnic te gandesti: “Maine merg iar la serviciu toata ziua” sau “Nu am destui bani”, sau “Nu am facut curat” etc. Tot felul de lucruri...
3 moduri in care iti mentii calmul pe parcursul zilei
Informatia, aglomeratia si stresul de zi cu zi ne afecteaza direct starea de bine a corpului nostru, astfel incat este foarte usor sa ne pierdem...
3 modalitati pentru a scapa de stres
Stresul este un factor cu care oricine se confrunta, aproape zilnic. Task-urile de la job, responsabilitatile de acasa, blocajele din trafic – toate acestea sunt...
3 modalitati de a te relaxa instant
Ritmul alert al vietii omului modern ii provoaca de cele deseori stres si anxietate. Din acest motiv, multi aleg sa recurga la diverse modalitati de...