6 semne că-ți lipsește vitamina D
Se estimează că aproximativ 1 miliard de oameni din întreaga lume au o deficiență de vitamina D. Numărul este semnificativ, iar această deficiență poate duce...
vitamina d
Vitamina D: top 10 alimente de consumat pentru a evita carențele
Produsă în principal sub prezența soarelui, vitamina D este esențială pentru buna funcționare a organismului nostru. Cu toate acestea, deficiențele sunt frecvente în sezonul rece....
În ce moment al zilei ar trebui să iei vitamina D pentru o mai bună absorbție
Esențială pentru buna funcționare a organismului, vitamina D joacă un rol important în imunitate. De aceea, este necesară suplimentarea în sezonul rece, când suntem expuși...
Supradoza cu vitamina D. Care sunt riscurile pe care trebuie să le cunoști
Știm cu toții că lipsa vitaminei D cauzează daune. Dar consumul în exces poate provoca și intoxicare. Care sunt dozele care nu trebuie depășite? Cum...
Cancer de sân | Această vitamină joacă un rol esențial
Noile studii susțin ipoteza unei asocieri între un nivel bun de vitamina D în sânge și un prognostic vital mai bun în caz de cancer...
Covid-19: ce vitamine să iei ca să te pui pe picioare?
Deoarece nu există un tratament pentru coronavirus, toate mijloacele sunt bune pentru a vă pune în picioare după boală. Sunt vitaminele eficiente? Pe care să...
Cât timp ar trebui să stau la soare ca să-mi iau doza de vitamina D?
Esențială pentru organism, vitamina D este sintetizată sub efectul luminii solare. Cât timp să te expui? În ce moment al zilei? Ce părți ale corpului...
Vitamina care îți poate salva viața dacă ai Covid-19
Vitamina D sprijină sistemul imunitar și osos. Pentru necesarul organismului, medicii recomandă alimentele bogate în vitamina D: somonul, hering, macrou sau sardine, lapte, iaurt, ciuperci....
Cercetătorii confirmă legătura dintre vitamina D și COVID-19
Un studiu preliminar asociază decesele cauzate de infecția COVID-19 cu deficiență de vitamina D. Rezultatele preliminare ale cercetărilor efectuate de oameni de știință de la...
Protecţia solară reduce producţia de vitamina D? Descoperirea care îi contrazice pe medici
Cremele și loțiunile de protecție solară NU reduc producția de vitamina D a organismului la majoritatea oamenilor, potrivit noilor cercetări. Studiile anterioare au sugerat că...