Ce exerciții recomandă Hilaria Baldwin după pierderea unei sarcini

Pierderea unei sarcini este coșmarul fiecărei femei. Iar Hilaria Baldwin, soția actorului Alec Baldwin, a fost de-a dreptul devastată după ce a suferit un avort spontan. Era a cincea sarcină a antrenoarei de yoga.În urmă cu numai două săptămâni, vedeta anunțase că a rămas din nou însărcinată, la mai puțin de un an de când a devenit mamă a patra oară. Hilaria Baldwin a anunțat că a pierdut sarcina într-o postare pe Instagram, unde a publicat o imagine în care apare cu soțul ei, Alec, și cei patru copii. „Nu mai era nicio bătaie de inimă azi la ecografie... deci s-a terminat... dar am niște bătăi de inimă uimitoare chiar aici”, a scris ea. 

There was no heartbeat today at my scan...so it’s over...but I have some pretty strong and amazing heartbeats right here. I am surrounded by such love and I feel so fortunate. Thank you all for listening, for your support, and for sharing your own personal stories. We are stronger together...I hope this conversation continues to grow and that we stick together through both the beautiful and challenging moments in life. Much love and appreciation to all of you 💜

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on Apr 9, 2019 at 4:12pm PDT

Hilaria Baldwin a reluat seria de videoclipuri scurte în care prezintă exerciții fizice de tonifiere și întreținere corporală. Duminică, frumoasa antrenoare de origine spaniolă a postat pe Instagram primul filmuleț de când a anunțat că a pierdut sarcina. Videoclipul a fost înregistrat înainte de a suferi avortul spontan și include exerciții de yoga recomandate femeilor însărcinate. 

I’m being super gentle with my body right now, considering what it has just been through...but I start getting stiff and uncomfortable due to lack of my typical movement. Here are some light stretches I turned to today that have helped me, while sticking with my recovery ❤️. They feel good and I think you may like them too 💛💫 #letsmove2019 ...and yes: Carmen likes to peek 😂

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on Apr 14, 2019 at 4:55pm PDT

În înregistrare, Hilaria se afla în primul trimestru de sarcina și efectua câteva exerciții de yoga.  Antrenoarea, în vârstă de 35 de ani, a scris în descriere că a luat o pauză și s-a odihnit pentru a permite corpului ei să se refacă. A efectuat însă câteva întinderi simple, deoarece „a început să mă simt inconfortabil din cauza lipsei de mișcare”.Soția lui Alec Baldwin mai explică:

„Sunt foarte blândă cu corpul meu acum, având în vedere prin ce am trecut”

, și recomandă câteva exerciții ușoare care au ajutat-o să depășească momentele dificile prin care a trecut săptămâna trecută.Hilaria și Alec Baldwin s-au căsătorit în iulie 2012, în cadrul unei ceremonii desfășurate la New York. Cei doi au patru copii - Carmen Gabriela, de 5 ani, Rafael Thomas, de 3ani, Leonardo Ángel Charles, de 2 ani, și Romeo, de 10 luni. Actorul mai are o fiică, Ireland, în vârstă de 22 de ani, dintr-o căsnicie anterioară, cu actriţa Kim Basinger, cu care a fost căsătorit în perioada 1993 - 2002.