Jane Fonda dezvăluie rutina sa de îngrijire a pielii. Conține un element-surpriză!

Astăzi, la 83 de ani, actrița americană activează încă între platourile de film, TikTok și proteste împotriva încălzirii globale. Jane Fonda optează pentru o rutină de îngrijire a pielii bazată pe CBD - un compus organic găsit în planta de cannabis.

Un ingredient vedetă în ultimii ani, CBD s-a aflat în conținutul produselor cosmetice ale etichetei americane Uncle Bud și își face loc și în baia lui Jane Fonda. Marca Uncle Bud este binecunoscută pentru produsele sale naturale de îngrijire a pielii bazate pe cânepă și CBD. Nu-i de mirare că Jane Fonda a devenit principalul său ambasador.

Toate produsele sunt ecologice și nu sunt testate pe animale. Produsul ei preferat? Loțiunea de corp cu ulei de cânepă care, dincolo că îi hidratează pielea, o ajută să facă față osteoartritei. Ca să arate impecabil, pe Jane Fonda nu o ajută doar cremele, ci și somnul. Vedeta doarme între 7 și 8 ore pe noapte pentru a fi în formă maximă. Secretul ei? Masca de față cu colagen CBD pentru a combate insomnia.

Jane Fonda: secretele unei vieți sănătoase la o vârstă înaintată

Jane Fonda arată incredibil la vârsta pe care o are. Secretele vedetei nu mai sunt de multă vreme secrete: mișcarea, somnul și alimentația. Și, bineînțeles implicarea în viața comunității. În mod surprinzător, deși a trecut de 80 de ani, Jane Fonda încă priorizează mișcarea fizică în viața ei de zi cu zi.

„Trebuie să mă mișc, pentru că atunci când îmbătrânești, ajungi într-o stare mai critică decât când ești tânăr. Trebuie să vă mențineți corpul în mișcare”, spune ea. Ea recomandă celor care înaintează în vârstă să nu renunțe la exerciții moderate. Însă, spune actrița, este important să fie făcute corect și cu atenție. Actrița mărturisește că a descoperit că nu numai că corpul  începe să se deterioreze, ci și mintea și știe că are nevoie de aceste endorfine.

Somnul odihnitor este un pas important în stilul de viață sănătos. „Cel mai important lucru este să dorm. Trebuie să dorm opt sau nouă ore în fiecare noapte”, spune Jane.

De asemenea, alimentația este un factor cheie. „Mănânc fructe și legume proaspete în fiecare zi. Nu mănânc aproape deloc carne și am redus semnificativ și consumul de pește”, mărturisește Fonda, explicând că recent a descoperit faptul că stocurile mari de pește dispar: „Există locuri în lume unde peștele este singura sursă de proteine a oamenilor, așa că într-o țară ca a noastră, unde avem alte opțiuni, ar trebui să reducem consumul de pește”.