Numărul mare de ore de muncă, asociat cu o creștere a riscului de accident vascular cerebral

Prea multă muncă poate duce la apariția unui accident vascular cerebral, susțin cercetătorii.

Cercetătorii de la Universitatea Angers și Institutul Național Francez de Sănătate și Cercetări Medicale au analizat date prelevate de la peste 143.000 de cetățeni francezi, cu vârste cuprinse între 18 și 69 de ani. Ei au colectat informații despre riscul cardiovascular și accidentul vascular cerebral, obiceiurile nocive ale participanților, precum fumatul, și numărul de ore lucrate. În total, 1.224 de subiecți au suferit accidente vasculare cerebrale.

Riscul de accident vascular cerebral a crescut cu 29% în cazul persoanelor care au lucrat peste zece ore pe zi timp de cel puțin 50 de zile pe an, conform studiului publicat joi în jurnalul științific Stroke. De asemenea, în cazul persoanelor care au lucrat multe ore pe zi o perioadă de cel puțin zece ani riscul a crescut până la 45%.

„Asocierea dintre numărul mare de ore lucrate, timp de zece ani, și accidentul vascular cerebral pare a fi mai pregnantă în cazul persoanelor cu vârste sub 50 de ani”, a declarat Dr. Alexis Descatha, autorul principal al studiului. Concluzia a „fost una neașteptată”, a mai spus medicul care a subliniat necesitatea continuării studiului pentru a examina această descoperire. „Ca medic, o să îmi sfătuiesc pacienții să lucreze mai eficient și intenționez să urmez și eu propriul sfat”, a adăugat el.

Acest studiu a analizat numerele, mai degrabă decât motivele, dar alte cercetări au descoperit că oamenii care își conduc propriile afaceri, directorii executivi și managerii par mai puțin afectați de orele lungi - spre deosebire de cei care lucrează în schimburi neregulate și noaptea sau care sunt stresați la locul de muncă.

„Există o mulțime de lucruri simple pe care le puteți face pentru a reduce riscul unui accident vascular cerebral, chiar dacă lucrați mai multe ore”, a declarat Dr. Richard Francis, șeful cercetării la Asociația Stroke, potrivit BBC. Acestea implică o alimentație sănătoasă, sport, renunțarea la fumat și somn suficient, care pot face o mare diferență pentru sănătate.