Carmen Brumă a postat pe Facebook reţeta unei şaorme sănătoase şi gustoase, cu numai 150 de calorii. Iată care sunt ingredientele: 3-4 linguri de făină fără gluten (sau integrală), 2 ouă, 500 ml apă minerală carbogazoasă. "Se amestecă ingredientele până se obţine o consistentă asemănătoare celei de clătite. Mie mi-au ieşit 10 clătite, dar pot fi 8 dacă le faceţi mai groase. Eu folosesc o tigaie pe care nu trebuie să o ung cu ulei. UMPLUTURă- O roşie, un avocado foarte moale, 2 castraveti de grădină, ceapă verde (un fir), mărar şi patrunjel verde, ulei de măsline, sare. Se taie mărunt şi se amestecă
Carmen Brumă a postat pe Facebook reţeta unei şaorme sănătoase şi gustoase, cu numai 150 de calorii.
Iată care sunt ingredientele: 3-4 linguri de făină fără gluten (sau integrală), 2 ouă, 500 ml apă minerală carbogazoasă. "Se amestecă ingredientele până se obţine o consistentă asemănătoare celei de clătite. Mie mi-au ieşit 10 clătite, dar pot fi 8 dacă le faceţi mai groase. Eu folosesc o tigaie pe care nu trebuie să o ung cu ulei. UMPLUTURă- O roşie, un avocado foarte moale, 2 castraveti de grădină, ceapă verde (un fir), mărar şi patrunjel verde, ulei de măsline, sare. Se taie mărunt şi se amestecă după care umpleţi clătitele şi gata", scrie Carmen Bruma pe reaţeaua de socializare.
Citește și
- 10:55DESTINAȚII DE WEEKEND: sfârșit de săptămână în București și în țară
- 09:37Calea Victoriei devine promenadă pietonală în ultimul weekend de vară, prin programul Străzi Deschise
- 08:11Ce este „coolcation”, noul trend în turism care ia amploare odată cu schimbările climatice
- 07:54iMapp Bucharest revine în Piața Constituției cu două zile de video mapping, muzică și artă
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Tabu și pe Google News
