5 PORTII pe zi - secretul frumusetii

Legumele, fructele si sucurile ne ajuta sa avem o vara mai usoara, mai ales daca nu uitam ca trebuie sa mancam ...5 PORTII pe zi!

În timpul verii, legumele, fructele și sucul 100% sunt ideale pentru fiecare dintre noi. Cele mai multe dintre ele au puține calorii, sunt sățioase, conțin o mulțime de vitamine și minerale importante, fiind totodată delicioase și accesibile. Amintiți-vă că sunt cele mai bune prietene ale femeilor care țin dietă, oferindu-le în același timp o stare de bună dispoziție. Datorită lor ne menținem silueta intr-un mod natural, simtindu-ne usoare si vesele.

În zilele calduroase de vară nu uitați să vă hidratați corespunzător organismul – ceea ce înseamnă să consumați din abundență sucuri 100%, legume și fructe. Castraveți, pepene roșu dar și sucuri 100% sunt gustări ideale pentru o după-amiază de vară fierbinte.

Campania “5 porții de legume, fructe sau suc 100%” este organizată de “Uniunea Națională a Producătorilor de Sucuri” și finanțată cu suportul Uniunii Europene, al Republicii Polone și al Fondului de Promovare a Fructelor și Legumelor. Scopul campaniei este de a atrage atenția asupra problemelor de nutriție și rolul cheie al legumelor, fructelor și sucului 100%, pentru o hrănire adecvată. A doua ediție a campaniei a început în anul 2011 și continuă până în anul 2014.