Este foarte posibil ca o nominalizare la Oscar să vă dea viața peste cap. Într-adevăr este un motiv de bucurie, dar și unul uriaș de stres. Majoritatea actorilor care au fost de-a lungul istoriei au recunoscut că nu cred în replici de genul "Important e să ajungi pe lista de nominalizări" și perioada dintre momentul în care au aflat că sunt nominalizăți și cel al decernării a fost una dintre cele mai stresante din viața lor. Vă arătăm în continuare, cum puteți trece cu bine peste această etapă din viața voastră:).
Încearcă, pe cât se poate, <strong>să nu te gândești</strong> la momentul respectiv.
Este foarte posibil ca o nominalizare la Oscar să vă dea viața peste cap. Într-adevăr este un motiv de bucurie, dar și unul uriaș de stres. Majoritatea actorilor care au fost de-a lungul istoriei au recunoscut că nu cred în replici de genul "Important e să ajungi pe lista de nominalizări" și perioada dintre momentul în care au aflat că sunt nominalizăți și cel al decernării a fost una dintre cele mai stresante din viața lor. Vă arătăm în continuare, cum puteți trece cu bine peste această etapă din viața voastră:).
Încearcă, pe cât se poate,
să nu te gândești
la momentul respectiv. Adică, ori de câte ori îți amintești că ești nominalizat, gândește-te rapid la altceva!
Găsește-ți o ocupație.
Nu sta niciodată degeaba pentru că în clipele alea îți vei aduce aminte!Chiar dacă îți găsești mereu de lucru, fă în așa fel încât toate acțiunile să fie
liniștite și liniștitoare
. Înoată, călărește, aleargă, joacă tenis, bricolează ceva!
Alcoolul
nu e de ocolit în perioada asta! Poți bea din când în când. Nu te atinge, totuși, de alcool dacă ești genul care devine melancolic și dramatic după un pahar de vin.În cazul în care nominalizarea asta te angoasează teribil,
vorbește cu cineva
despre situația ingrată în care te afli. Dacă spui problema, aceasta e pe jumătate rezolvată. Sau poate că nu, dar, măcar, te mai eliberezi.Împacă-te cu ideea.
Nu ai ce să mai faci.
Nu poți să te deznominalizezi și cu asta basta!Încearcă să nu îți spui
în continuu
: "Vreau să câștig!", "Vreau să câștig!", "Vreau să câștig!". Mai ales dacă nu ești favoritul.Amintește-ți că nu se întâmplă nimic rău dacă nu câștigi! Lumea oricum a auzit de tine, iar
ratingul
ți-a crescut uluitor.
Meditează.
Dacă nu poți face asta singur, apelează la cineva specializat în yoga.Încearcă să te vezi în
postura de câștigător
, indiferent de rezultatul votului Academiei Americane de Film.În afara interviurilor,
evită acest subiect
de discuție! Dacă vreun apropiat te întreabă, explică-i că ești stresat și roagă-l, calm, să discutați despre altceva.Cere-le
sfaturi
nominalizaților din anii trecuți.
Odihnește-te!
Lipsa de odihnă mărește gradul de stres. Dormi, adică!Fă-ți un
slogan
de genul: "Dacă Meryl Streep a reușit să treacă peste 16 nominalizări, pot și eu!".Poți încerca și cu
calmante
. Nu ar trebui să treci direct pe Xanax, dar un ceai de plante e extrem de indicat.Baftă!
