Cum a slabit VICTORIA BECKHAM 4 kg in 4 zile! DIETA completa!

Cu dieta tinuta de Victoria Beckham puteti slabi 4 kilograme in doar 4 zile!Iata meniul acestei diete: Ziua 1Prima zi este mai stricta – se bea numai ceai si apa minerala. Mic dejun: o ceasca mare de ceai (plante sau fructe) cu 2 linguri miere. La masa de pranz se bea ceai nelimitat si apa minerala. Gustare: 2 cani mari de ceai verde cu o lingura miere. Cina: 1 cana mare de ceai cu 1 lingura miereZiua 2Aliment de baza – 1 cana (125g) orez brun fiert in 2 cesti apa, fara sare. Impartiti in 3 parti. In timpul zilei, se bea 2 litri de apa. Mic dejun: 75g iaurt, in care rade o jumatate de mar. La acest amestec se adauga o treime din orezul pregatit. Gustare: 1 felie de paine neagra prajita Pranz: 100 de grame de salata de castraveti cu suc de lamaie si ulei de masline, 1/3 din orez pregatit si 30 g sunca. Gustare: 1 felie de paine neagra prajita Cina: omleta dintr-un ou si restul de orez care a mai ramas.Ziua 3Alimente de baza – pepene galben. Daca nu va place, puteti inlocui cu mere sau citrice. Beti o multime de apa imbuteliata. Mic dejun: 1 ceasca de cafea sau ceai, 1 felie de paine neagra, slab acoperita cu margarina, 50 g de branza, 1 felie de pepene galben. Gustare: doua felii de pepene galben Pranz: 70 g sunca sau muschiulet de porc, 50 g castravete cu suc de lamaie, 2 felii de pepene galben. Gustare: 2 felii mari de pepene galben Cina: salata de rosii, 2 linguri ulei de masline (fara sare), 70 g branza, 1 felie de pepene galben.Citeste toata dieta pe http://bewoman.ro/diete/dieta-victoria-beckham-slabesti-4-kg-in-doar-4-zile.html