Intre fructele de sezon, prunele au o valoare aparte - sunt ideale in curele usoare de slabire! Răcoroase, zemoase, ușor acrișoare și incredibil de gustoase, prunele te ajută să slăbești armonios într-un timp foarte scurt. Mai exact, dieta cu prune te ajută să dai jos până la 3,5-4 kilograme în 7 zile. Dieta cu prune da cele mai bune rezultate vara, deoarece ai tendința de a consuma mai multă apă și mai multe legume și fructe. Împreună, toate aceste ingrediente hrănesc corespunzător organismul și îl determină să ardă mai intens depozitele adipoase. În această dietă, poți consuma prunele
Dieta cu prune da cele mai bune rezultate vara, deoarece ai tendința de a consuma mai multă apă și mai multe legume și fructe. Împreună, toate aceste ingrediente hrănesc corespunzător organismul și îl determină să ardă mai intens depozitele adipoase.
În această dietă, poți consuma prunele ca atare sau sub formă de suc. Pentru a prepara sucul de prune este posibil să ai nevoie de o cantitate mai mare de fructe, însă după ce-ți pregătești sucul prima dată, vei ști ce cantități să folosești ulterior. Sucul are avantajul de a se asimila mai rapid în organism, însă prunele proaspete te determină să le mesteci și astfel să capeți mai repede senzația de sațietate, potrivit ele.ro.
Citeste mai mult pe REALITATEA.NET:
Urmărește știrile Tabu și pe Google News
