Cu dieta Irinei Reisler slăbești 44 kg într-un an

Irina Reisler este cel mai bun exemplu că poți obține orice dacă îți dorești cu adevărat. Ea a avut, la doar 27 de ani, 100 kg după naștere și a slăbit 44 kg într-un an, cu ajutorul dietei disociate 3+3.

Irina, care acum deține și un magazin virtual în care găsești cele mai eficiente produse anticelulitice și pentru îngrijirea tenului și a părului, a reușit, cu dieta disociată 3+3, să-și recapete silueta într-un an, apoi, cu ajutorul unei alimentații normale, echilibrate, să o mențină.

„Regimul disociat 3+3 – trei zile vegetale și trei zile proteine animale – provine din medicina tradițională chineză și mi-a fost recomandat de medicul Simona Canache. Este o dietă echilibrată, blândă și permisivă, dar cu o interdicție majoră: nu combinați niciodată produsele vegetale cu cele animale. Cafeaua este permisă în fiecare zi”, explică Irina Reisler pentru ziarulring.ro.

Timp de trei zile se consumă doar fructe, legume și zarzavaturi, în orice cantitate și la orice oră, ca atare sau în salate, fierte, la grătar sau la cuptor.

Trei zile doar proteine „ Aveți voie carne de pui, pește, curcan, vită – doar la grătar, cuptor sau fiartă, ouă, brânză, lapte și iaurt. Toate aceste alimente se pot combina între ele, în timpul aceleiași mese, dar nu consumați condimente – ceai, sos de roșii etc. pentru că sunt vegetale”, explică Irina.