După regimul cu cereale, Iuliana Luciu a ajuns la 54 kg. Aceasta a auzit de la o prietena dieta pe baza de cereala si s-a hotarat sa o urmeze.
Astfel, timp de 10 zile bruneta a consumat patru feluri de cereale: hrișcă, grâu, mei și orez. În rest, n-a avut voie absolut nimic, decât apă. La mijlocul regimului, timp de trei zile, a introdus în alimentație legumele și fructele. La final, vedeta a constatat că de la 59 kg a ajuns la 54.
Iata ce a mancat Iuliana Luciu
Dimineața: Mei combinat cu orez fiert în apă și sare.
Prânz: turtițe din cele 4 soiuri de cereale: grâu, hrișcă, orez și mei.
După regimul cu cereale, Iuliana Luciu a ajuns la 54 kg. Aceasta a auzit de la o prietena dieta pe baza de cereala si s-a hotarat sa o urmeze.
Astfel, timp de 10 zile bruneta a consumat patru feluri de cereale: hrișcă, grâu, mei și orez. În rest, n-a avut voie absolut nimic, decât apă. La mijlocul regimului, timp de trei zile, a introdus în alimentație legumele și fructele. La final, vedeta a constatat că de la 59 kg a ajuns la 54.
Iata ce a mancat Iuliana Luciu
Dimineața: Mei combinat cu orez fiert în apă și sare.
Prânz: turtițe din cele 4 soiuri de cereale: grâu, hrișcă, orez și mei. Acestea erau date prin râșniță, iar din făina lor amestecată cu apă și un praf de sare se făcea o cocă si se cocea.
Cină: grâu și orez fiert.
Între mese, vedeta avea voie o porție de grâu prăjit în tigaia de teflon, fără pic de ulei, și trebuia să bea 3 litri de apă pe zi.
