Statul în fața televizorului timp de mai mult de două ore în fiecare zi dăunează grav sănătății. Mai mult, acest gen de "activitate" poate duce la o moarte timpurie. Acesta este rezultatul unor studii efectuat recent care arată că la fiecare două ore petrecute în fața televizorului, o persoană prezintă un risc cu 20% mai mare de a dezvolta diabet de tip II, cu 15% mai mare de a avea boli de inimă și cu 13% mai mare de a muri din altă cauză.
La baza acestor efecte se află lipsa de mișcare și consumul de alimente nu tocmai sănătoase (popcorn, băuturi răcoritoare acidulate, biscuiți dulci sau alcool)
Statul în fața televizorului timp de mai mult de două ore în fiecare zi dăunează grav sănătății. Mai mult, acest gen de "activitate" poate duce la o moarte timpurie. Acesta este rezultatul unor studii efectuat recent care arată că la fiecare două ore petrecute în fața televizorului, o persoană prezintă un risc cu 20% mai mare de a dezvolta diabet de tip II, cu 15% mai mare de a avea boli de inimă și cu 13% mai mare de a muri din altă cauză.
La baza acestor efecte se află lipsa de mișcare și consumul de alimente nu tocmai sănătoase (popcorn, băuturi răcoritoare acidulate, biscuiți dulci sau alcool) în timp ce ne uităm la televizor. Concluziile au fost trase în urma a opt studii în care au fost analizate peste 235.000 de persoane.
Analizand rata îmbolnăvirilor din Statele Unite ale Americii, cercetătorii au estimat că pentru fiecare două ore petrecute în fața televizorului, numărul oamenilor care riscă să se îmbolnăvească de diabet tip II crește cu 178 la fiecare 100.000, 38 riscă să facă o boală cardiovasculară fatală, iar 104 riscă să moară din alte cauze.
Cercetătorii care s-au ocupat de acest studiu spun că, pentru a elimina aceste riscuri, e nevoie de cel puțin 30 de minute de activitate fizică pe zi în cel puțin cinci zile din săptămână.
