Acesta dieta este foarte usor de respectat, pentru ca nu propune renuntarea sau eliminarea unei mese, ci doar o mai atenta selectie a ingredientelor si o repartizare a lor in 5 mese (3 principale si 2 gustari) pe parcursul unei zile.Acesta dieta este foarte usor de respectat, pentru ca nu propune renuntarea sau eliminarea unei mese, ci doar o mai atenta selectie a ingredientelor si o repartizare a lor in 5 mese (3 principale si 2 gustari) pe parcursul unei zile.Luni:
Micul dejun: 100g cereale cu 200ml lapte si 1 lingurita miereGustare: un ardei crud cu 100g branza dulce de vaciPranzul: 200g legume fierte cu 100g orez fiertGustare: 1 fruct (para, mar) cu 100g cascavalCina: 200g file de peste la gratar sau la cuptor cu 150g salata de telina.[contact-form-7 id="114566" title="Produse"][gdlr_row]
[gdlr_column size="1/3"][cm_ad_changer campaign_id="16" debug="0"][/gdlr_column]
[gdlr_column size="1/3"][cm_ad_changer campaign_id="10" debug="0"][/gdlr_column]
[gdlr_column size="1/3"][cm_ad_changer campaign_id="10" debug="0"][/gdlr_column]
[/gdlr_row][gdlr_row][gdlr_column size="1/3"][cm_ad_changer campaign_id="11" debug="0"][/gdlr_column]
[gdlr_column size="2/3"][cm_ad_changer campaign_id="11" debug="0"][/gdlr_column][gdlr_column size="3/3"][cm_ad_changer campaign_id="2" debug="0"][/gdlr_column]
[/gdlr_row]