Este un obicei care promite o piele hrănită și catifelată. Dar este oare eficient să aplici zilnic o cremă sau o loțiune hidratantă? Fie din lipsă de timp, fie din lene, mulți oameni uită acest pas din rutina lor de frumusețe.
Totuși, hidratarea este esențială pentru o piele sănătoasă. „Pielea pierde în mod natural apă pe parcursul zilei, iar factori precum dușul, condițiile meteorologice și frecarea hainelor pot slăbi și mai mult bariera cutanată”, explică dermatologul Dr. Brianna Olamiju în publicația americană Women's Health. „Aplicarea zilnică a unei loțiuni ajută la rehidratarea pielii, la întărirea barierei cutanate și la prevenirea uscăciunii înainte de instalarea acesteia”, ne amintește ea.
Cum știi cât des ar trebui să-ți hidratezi pielea?
Potrivit Dr. Carl Thornfeldt, un alt dermatolog intervievat de Women's Health, numeroși factori pot deteriora bariera pielii și pot provoca inflamații. El citează factori declanșatori interni, cum ar fi consumul de alcool sau zahăr, precum și externi, cum ar fi razele ultraviolete ale soarelui și poluarea, toate acestea putând accelera îmbătrânirea pielii și apariția ridurilor, liniilor fine și petelor de vârstă. În plus, Dr. Brianna Olamiju adaugă că pielea deshidratată constant poate deveni cronic uscată și mai predispusă la afecțiuni inflamatorii precum eczema.
Așadar, cât de des ar trebui să vă hidratați pielea pentru a o menține sănătoasă? Potrivit experților, nu există recomandări universale: depinde de o serie de factori, cum ar fi tipul de piele și clima. Într-adevăr, mediile reci și uscate pot împiedica pielea să își păstreze hidratarea naturală. „Dacă aveți tenul gras și locuiți într-un climat umed, nu veți avea nevoie [de cremă] în fiecare zi; probabil este mai bine să o aplicați doar atunci când este nevoie sau când pielea este stresată”, sugerează Dr. Sheila Farhang, dermatolog intervievat de presa americană. Pentru a vă adapta la climă, dermatologii recomandă schimbarea utilizării cremei hidratante în funcție de anotimpuri: aplicarea mai regulată a formulelor mai groase în lunile mai reci, apoi optarea pentru produse sau geluri mai ușoare în perioadele calde și umede.
Sursa:
Tabu.RO
