Hatha Yoga – un nou serviciu spa

Hatha Yoga este o formă de mişcare uşoară, neobositoare, excelentă după o zi de muncă prelungită. Dacă termenul de spa ne sugereaza relaxare, acum, pe lângă terapiile de destindere create de terapeuţii unui spa, putem să ne relaxăm mult mai profund prin lecţiile de Hatha Yoga.Din 14 martie, la Eden Spa GHContinental, începe un curs de Hatha Yoga pentru că Eden Spa preţuieşte sănătatea şi încurajează preocuparea pentru starea de bine şi obţinerea echilibrului şi armoniei corp-minte-spirit.Alături de trainerul Dana Tupa, prin Hatha Yoga vei dobândi, îmbunătăţi şi păstra flexibilitatea coloanei vertebrale, a articulaţiilor, ameliora circulaţia sanguină şi nivelul energetic per ansamblu. Mai mult, vei observa o îmbunătaţire a capacităţii de concentrare şi vei obţine relaxare fizică şi psihică.Foto credit: Eden Spa